Havermout

Havermout is een volkoren graansoort, het is gemaakt van geknipte en geplette haverkorrels. Haver is van nature een glutenvrij product. Maar omdat haver vaak verbouwd wordt naast glutenvolle gewassen zoals bijvoorbeeld tarwe kan er gemakkelijk kruisbestuiving ontstaan. Hierdoor is de haver niet meer geheel glutenvrij. Alleen haver die op zogenaamde glutenvrije velden wordt verbouwd wordt gecertificeerd als 100% glutenvrij. De havermout van Lisa's Choice is gecertificeerd glutenvrij. Dit herken je door het crossed grain logo op de verpakking. Je kan er dus van op aan dat havermout van Lisa's Choice altijd 100% glutenvrij is.

Havermout kan je als ontbijt eten, maar is ook heel geschikt om er koekjes of brood mee te bakken. Voor extra vezels kan je havermout toevoegen aan je smoothie. Havermout past goed in een vegan lifestyle.

100% Glutenvrij, 100% Biologisch, 100% Vegan, 100% Delicious

Inhoud: 450 gr

Ingrediënten

Glutenvrije HAVERvlokken*
*van biologische oorsprong

Bereidingswijze

Bereidingswijze: Doe 45 gr havermout en 200 ml (plantaardige) melk in een koekenpan. Vervang eventueel 1/3 van de melk voor water. Breng aan de kook. Zet vuur lager en laat gedurende ca. 10-12 minuten garen. Roer regelmatig. De havermout is klaar als deze de gewenste dikte heeft. Serveer in een kom en voeg naar smaak fruit en/of noten toe.