Havermout

Havermout is een volkoren graansoort, het is gemaakt van geknipte en geplette haverkorrels. Haver is van nature een glutenvrij product. Maar omdat haver vaak verbouwd wordt naast glutenvolle gewassen zoals bijvoorbeeld tarwe kan er gemakkelijk kruisbestuiving ontstaan. Hierdoor is de haver niet meer geheel glutenvrij. Alleen haver die op zogenaamde glutenvrije velden wordt verbouwd wordt gecertificeerd als 100% glutenvrij. De havermout van Lisa's Choice is gecertificeerd glutenvrij. Dit herken je door het crossed grain logo op de verpakking. Je kan er dus van op aan dat havermout van Lisa's Choice altijd 100% glutenvrij is.

Havermout kan je als ontbijt eten, maar is ook heel geschikt om er koekjes of brood mee te bakken. Voor extra vezels kan je havermout toevoegen aan je smoothie. Havermout past goed in een vegan lifestyle.

100% Glutenvrij, 100% Biologisch, 100% Vegan, 100% Delicious

Inhoud: 450 gr

Ingrediënten

Glutenvrije HAVERvlokken*
*van biologische oorsprong

Bereidingswijze

Bereidingswijze: Doe 45 gr havermout en 200 ml (plantaardige) melk in een koekenpan. Vervang eventueel 1/3 van de melk voor water. Breng aan de kook. Zet vuur lager en laat gedurende ca. 10-12 minuten garen. Roer regelmatig. De havermout is klaar als deze de gewenste dikte heeft. Serveer in een kom en voeg naar smaak fruit en/of noten toe.

Voedingswaarden

Per 100g

Energie

1,755,5 kJ /416,5 kcal

Vetten

9,1 g

- waarvan verzadigd

1,9 g

Koolhydraten

65,7 g

- waarvan suikers

0,8 g

Vezels

6,5 g

Eiwitten

14,7 g

Zout

0,05 g

Allergenen

HAVER

Dit product wordt vervaardigd in een omgeving waar ook gewerkt wordt met sesam, noten, melk, ei, soja en lupine.

Meer producten

Appeltaart

Dit is een van de producten uit ons diepvriesassortiment. De klassieke appeltaart met lekker veel appel en een vleugje kaneel, echt een heerlijke traktatie. Dit gebak is vervaardig...

Bekijk het product

Rijstmeel

Glutenvrij en biologisch rijstmeel van Lisa's Choice heeft vele mogelijkheden. Je kunt er gebak, brood en koekjes mee bakken maar ook tempurabeslag van maken. Wanneer van nature gl...

Bekijk het product

Choc Chip Cookies

Dit koekje is verleidelijk lekker door de combinatie van stukjes chocolade en romige boter. En het is een prijswinnaar! De Telegraaf heeft dit koekje, als enige allergene variant, ...

Bekijk het product

Haver bruinbrood, gesneden

Dit glutenvrije Haver bruinbrood van Lisa's Choice is meteen na het bakken, gesneden en ingevroren. Zo kan je per keer het gewenste aantal sneetjes uit de diepvries halen en heb je...

Bekijk het product