Met deze glutenvrije havervlokken kan je niet alleen een heerlijk havermout ontbijtje maken, je kan ze ook gebruiken in bak recepten. Wat dacht je van deze heerlijke bosbessen slices of appelmuffins?
100% Glutenvrij, 100% Biologisch, 100% Vegan, 100% Delicious
Inhoud: 450 Gramm
HAVERvlokken glutenvrij*
* van biologische oorsprong
Bereidingswijze van Pap:
Doe 50 gr havervlokken en 250-300 ml water in een steelpannetje.
Voeg eventueel een snufje zout toe.
Breng het geheel aan de kook terwijl je af en toe roert.
Zet het vuur daarna laag en laat de pap 8–10 minuten zachtjes koken.
Roer regelmatig zodat het niet aanbrandt of aan de bodem blijft plakken. Wanneer de pap dik en romig is, haal je het pannetje van het vuur.
Laat 1 minuutje staan om nog wat op te stijven.
Serveer voor extra smaak met een beetje kaneel, honing, fruit rozijnen en noten.
Bereiding van Overnight oats
Meng 50 g grove havervlokken, 250 ml water, 1 el chiazaad of lijnzaad (voor extra romigheid), snufje zout, wat kaneel en eventueel honing of geprakte banaan of appelmoes voor extra smaak in een bakje of potje.
Roer goed door, dek af en zet 10–12 uur in de koelkast.
’s Ochtends doorroeren. Serveer met fruit of noten naar wens
HAVER (glutenvrij)
De Haverzemelen van Lisa’s Choice zitten boordevol voedingsvezels en passen in een gevarieerd voedingspatroon en gezonde leefstijl....
Een heerlijke koek met stukjes chocolade, per stuk verpakt dus gegarandeerd glutenvrij en handig voor onderweg. 100% Glutenvrij,...
Een heerlijke granola boordevol noten om je dag goed te beginnen. Lisa's Choice Granola Going Nuts is met zorg bereid en gemaakt...
Eet je liever geen gluten of kan je geen gluten verdragen maar houd je wel van bakken? Glutenvrij bakken is anders dan bakken met melen...