Havervlokken

Havervlokken

Met deze glutenvrije havervlokken kan je niet alleen een heerlijk havermout ontbijtje maken, je kan ze ook gebruiken in bak recepten. Wat dacht je van deze heerlijke bosbessen slices of appelmuffins?

100% Glutenvrij, 100% Biologisch, 100% Vegan, 100% Delicious

Inhoud: 450 Gramm

Ingrediënten

HAVERvlokken glutenvrij*

* van biologische oorsprong

Bereidingswijze

Bereidingswijze van Pap:
Doe 50 gr havervlokken en 250-300 ml water in een steelpannetje.
Voeg eventueel een snufje zout toe.
Breng het geheel aan de kook terwijl je af en toe roert.
Zet het vuur daarna laag en laat de pap 8–10 minuten zachtjes koken.
Roer regelmatig zodat het niet aanbrandt of aan de bodem blijft plakken. Wanneer de pap dik en romig is, haal je het pannetje van het vuur.
Laat 1 minuutje staan om nog wat op te stijven.

Serveer voor extra smaak met een beetje kaneel, honing, fruit rozijnen en noten.

Bereiding van Overnight oats
Meng 50 g grove havervlokken, 250 ml water, 1 el chiazaad of lijnzaad (voor extra romigheid), snufje zout, wat kaneel en eventueel honing of geprakte banaan of appelmoes voor extra smaak in een bakje of potje.
Roer goed door, dek af en zet 10–12 uur in de koelkast.
’s Ochtends doorroeren. Serveer met fruit of noten naar wens

Voedingswaarden

Per 100g
Energie
1596 kJ / 381 kcal
Vetten
7 g
- waarvan verzadigd
1,2 g
Koolhydraten
62 g
- waarvan suikers
1 g
Vezels
10 g
Eiwitten
14 g
Zout
0,01 g

Allergenen

HAVER (glutenvrij)


Meer producten

Havergrutten

Ben je al bekend met havergrutten? Het zijn gesneden haverkorrels die kort geroosterd worden, waardoor ze een heerlijke, nootachtige...

Pannenkoeken-/ Poffertjesmix

Pannenkoeken of poffertjes, je maakt het beide met deze mix, het verschil zit hem in de bereiding. Heerlijk voor iedereen met...

Paneermeel

Met paneermeel van Lisa's Choice geef je je gerechten een heerlijk krokant laagje. 100% Glutenvrij, 100% Biologisch, 100% Delicious

Granola Berry Madness

Samen met onze ambachtelijke bakker hebben wij deze heerlijke Granola Berry Madness ontwikkeld. Gemaakt van glutenvrije...